上課時間：
 
10/9.10/16.10/23.10/30.11/6.11/13.11/20.11/27(五) PM 2:00~3:00
 
適合年齡：
18Y以上 想要促進新陳代謝的女性們
 
 
上課大綱：
重訓不可怕。好的課程設計除了能幫助妳提升新陳代謝，擺脫怎麼少吃也瘦不下來的體質，更能進一步減緩甚至消除困繞你的慢性疼痛。Paige將從姿勢檢測到針對身體不同部位進行診斷式訓練，讓重訓除了幫助你塑型，更能提升生活品質。
 
如果減脂塑形是你對身型的期望？如果你希望自己年過35新陳代謝依舊不掉？如果你想要改善長期腰痠、肩頸痠、膝蓋痛的困擾？如果你總覺得沒有時間運動？這八堂課可以幫助你達到以上的目標。